时间：2025-05-24 15:28

地点：耿马傣族佤族自治县

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宝宝在睡觉时出汗可能是由于以下几个因素引起的： 1. 环境温度：如果宝宝所处的睡眠环境温度过高，就会导致出汗。确保宝宝睡觉时的房间温度适宜，通风良好，避免过热的环境。 2. 过度包裹：如果宝宝被过度包裹或者穿着过多的衣物，身体会容易过热，从而导致出汗。根据宝宝的舒适程度，适当调整宝宝的睡衣。 3. 发热：宝宝如果感染了疾病，例如感冒或发烧，体温会上升，从而出现出汗的情况。当宝宝有任何其他症状时，应及时就医。 4. 激动或紧张：有些宝宝在睡觉前或者梦中会经历激动或紧张的情绪，这些情绪变化可能会导致出汗。保持宝宝在睡前放松的环境可以帮助预防这种情况。 如果您注意到宝宝在睡觉时出汗较多，可以尝试以下方法： - 确保睡眠环境适宜，保持凉爽、通风好的房间温度。 - 使用透气性较好的床上用品和衣物，避免过度包裹。 - 注意宝宝的情绪和压力水平，保持宝宝的放松状态。 - 观察宝宝有没有其他不适症状，如发烧等，如果有必要，请咨询医生的建议。 尽管宝宝睡觉时出汗通常是正常的生理现象，但如果您对宝宝出现的症状感到担忧，还是应该咨询医生的意见。

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创业板指跌1.06%，报1917.9点。

基围虾还是这样做好吃，外焦里嫩，麻辣可口

基围虾最好的做法之一是这样做：首先，将基围虾洗净，去除内脏，并将壳留在身体上。然后，在锅中热油，将基围虾放入油中炸至外表变成金黄色。接下来，将炸好的基围虾捞出，控干多余的油。在干净的锅中加热油，放入蒜末和姜末爆炒出香味。随后，加入适量的香菜、辣椒和豆瓣酱，炒匀。最后，将炒好的香料倒入锅中与基围虾一起翻炒，直至虾壳变红变脆而内部仍然保持嫩滑。这样做出的基围虾外焦里嫩，麻辣可口，美味无比。

本文转自：辽宁日报 勇摘制造业皇冠顶端的明珠 ——记辽宁“时代楷模”、新松机器人研发群体（下） 本报记者 孙大卫 10秒，弹指一瞬，但对工业机器人在生产线上的节拍提升而言，却是艰难而关键的一步。

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新华社发（里泽克·阿卜杜勒贾瓦德摄）哈马斯和以色列分别释放第二批被扣押人员巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动（哈马斯）25日晚说，哈马斯当天释放13名被扣押的以色列人和4名外国人，并将其移交红十字国际委员会。

怎么治拖延症

治疗拖延症的方法可以包括以下几个方面： 1. 确定目标和制定计划：将任务分解为小的具体步骤，并制定一个明确的计划。明确自己为什么要完成这项任务，设定一个明确的目标，这将有助于增加动力和集中注意力。 2. 制定时间表和设定截止日期：为每个任务设置一个明确的截止日期和时间表，这有助于避免拖延和延误。 3. 掌握时间管理技巧：使用时间管理技巧，如番茄工作法（Pomodoro Technique)、时间块等，有助于提高效率和专注力。 4. 分离任务和休息时间：为了给大脑提供充足的休息和恢复的时间，将任务时间和休息时间分开安排，并设定明确的时间表。 5. 减少干扰和诱惑：尽量远离手机、社交媒体和其他干扰事物，创造一个专注的工作环境。 6. 寻求支持和监督：告诉朋友、家人或同事你的目标和计划，他们可以对你进行支持和监督，帮助你克服拖延。 7. 探索原因和解决方法：探索导致拖延的原因，可能是因为缺乏动力、焦虑、恐惧或不确定性。寻找解决这些问题的方法，可以是寻求心理辅导、学习应对压力的技巧或制定更积极的自我激励策略。 8. 奖励自己：设定小目标并给予自己适当的奖励，这有助于增加动力和积极性。 请记住，治愈拖延症需要时间和耐心，这些方法可能需要根据个人情况进行调整。如果你觉得自己的拖延症严重影响了生活和工作，建议咨询专业的心理咨询师或心理医生寻求进一步的帮助和支持。